7 Maneras para disculparse

¿Te has equivocado y te sientes culpado? Le sugerimos maneras de volver a sonreír Foto:Divulgación

La verdad es que te equivocaste. Hiciste algo mal. Y ahora, en una habitación oscura, estás meditando en tu interior. Para aligerar el corazón y seguir adelante, nada mejor que pedir disculpas. ¿No sabes cómo? Te enseñamos varias maneras de hacerlo.

Echa un vistazo en las 7 maneras de pedir disculpas:

No esperes por magias: no tiene sentido pedir disculpas si es de boquilla. El negocio está ser sincero(a) y hablar de tus sentimientos más íntimos, sin temor a la reacción de la otra persona. "No tenemos ninguna garantía de que la solicitud será aceptada, porque, como "palabras" no son mágicas, no se puede eliminar de inmediato o en definitivo un dolor”.

Cambie de comportamiento: ¿disculparse con todas las letras está difícil? Algunas personas prefieren evitar las palabras y cambiar de actitud. Para muchas personas funciona. "Hay gente que no se disculpa por nada, ni siquiera cuando sabe que se equivocó. Sin embargo, utiliza una forma increíble que se le excuse incluso sin hablar nada: actúa. Actuar como si estuviera pidiendo perdón, como mirar con ojos tristes, ¿entiendes?

De un abrazo Foto:Divulgación

De un abrazo: todo el mundo sabe que una conversación fluye mejor cuando hay afecto entre los involucrados. Una forma de llevar los sentimientos a la superficie es dar la mano a la otra persona o mejor aún, darle un abrazo. Parece que lo van derribando las barreras y es más fácil de tocar los corazones de los demás.

Espere a que la otra persona se calme: Ni siquiera intentes disculparte cuando el otro aún está nervioso(a). Si es así, tengas paciencia y espere el paso del tiempo. "Tarde o temprano te entenderá”. Espere a que el otro se tranquilice para explicar la situación”.

Compre una tarjeta Foto:Divulgación

Compre una tarjeta: a veces es difícil admitir tus errores, pero debes intentarlo. "Saber admitir cuándo se está equivocado no es una tarea para cualquier persona. No todos pueden abrir la boca para decir la palabra 'lo siento’. Terminamos nos redimiendo de otras maneras, a través de gestos o mensajes. Cada uno tiene su propia manera de hacer frente a su propio error. Hay personas que no pueden hacerlo personalmente, por lo general envían un correo electrónico o una tarjeta de disculpa y luego llaman a la gente para saber si está todo bien o no.

Envíe flores Foto:Divulgación

Envíe flores: Si el temor es que la persona no acepte tus disculpas, ¿qué tal una manera de ablandar su corazón? Para esto, vayas a la florería más cercana y envíe un regalo a quien quieras que te perdone. Bobe Libriana está de acuerdo. "Envíe un hermoso ramo de rosas con un mensaje bonito y un pedido de perdón", sugiere.

No tenga vergüenza: busque a la persona con ha actuado mal y, sin rodeos, habla con todas las letras: "Lo siento". No hay necesidad de sentir vergüenza, saber pedir perdón es una cualidad tan buena como saber perdonar. "Creo que pedir disculpas y perdonar a alguien es una grandeza que no tiene tamaño, así que no te avergüences de pedir perdón o de perdonar", dijo Cris Pontal.

Según la psicóloga Priscila Gaspar, es el orgullo que pospone la disculpa. "Muchas personas tienen dificultad para pedir disculpas porque se sienten disminuidos con el hecho. Al pedir disculpas, admitimos que no somos perfectos y esto hiere nuestro orgullo", explica. De la misma manera que pedir, perdonar no es fácil. "Para algunas personas, disculpar significa ceder y para mostrarse fuerte y resistente, no perdonan. No se dan cuenta de que esto sólo aumenta sus diferencias y hace más difícil la convivencia", dice la psicóloga.

Para los que tienen vergüenza o no saben qué palabras usar, hay tarjetas de disculpas. "Es importante recordar que no hay nada mejor que un diálogo, tal vez sellado con un abrazo, y por qué no, algunas lágrimas", afirma la psicóloga, señalando que, además de la disculpa, tenemos que lidiar con el cambio de actitudes. "Reparar el error es fundamental. No sirve de nada pedir disculpas y nada hacer para solucionar o mitigar las consecuencias de la mala conducta. Por otra parte, si una persona sólo corrige el error y no dice nada, es porque el orgullo todavía sigue presente y aún no se siente cómoda ", dice.

¿Disculpa tiene hora?

No hay el momento adecuado para pedir disculpas. Hay quien prefiera esperar a que se tranquilice el otro y después llamar para una charla. Priscilla dice que esto no es una regla absoluta. "Depende de la situación. A veces, incluso con el estado de ánimo alterado, vale la pena pedir disculpas, porque esto puede hacer con que suavice y calme la situación", enseña.

Por último, la psicóloga hace hincapié en la importancia de saber que somos falibles. "Si aceptásemos nuestras imperfecciones, sería más fácil vivir con nuestros defectos y limitaciones. Por otra parte, aceptar que el otro es diferente, no piensa como nosotros y por lo tanto no actúa como se espera, es esencial para aceptar las disculpas con un corazón abierto.", concluye.

Rosana F.
MSN Brasil

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